こんにちは。３歳娘と９歳息子の母ぽんごーです。
小学校が休校になってもう３か月目。子供も親の私もかなりストレス溜まってます”(-“”-)”
非常事態宣言解除が見えたものの、まだまだ感染リスク残ってますしね～。
そんなご家庭におすすめしたいのが「自宅での砂遊び」なんです。
いやいや、庭なんてないし自宅に砂場なんて置けないよ！
と思ってる方、お部屋の中でも粘土遊びの延長のように砂遊びができるモノがあるんです(*^^)v
それがスウェーデン生まれの不思議な砂「キネティックサンド」です。
まずはどうして自宅での砂遊びがストレス緩和に効果的なのか。その理由をお伝えしたいと思います。
あ、ちなみにお庭に置こうかなっって方は別記事でおススメ書いてます↓
実際に使ってみて後悔した点もいくつかあったのでよかったら参考までに(;^ω^)
Contents
自宅での砂遊びがストレス解消に効果的なワケ！
砂の独特な感触がカギ
イライラしているときって何だか身体に力が入っちゃいませんか？
実際握りつぶす用の玩具もあるくらいｗ
砂のさらさらとした感触って独特ですよね。ギュッと持ってもサラサラと指の間からこぼれていく感じ。気持ちいいです(#^.^#)この感触がストレス緩和に効果的なんだそう。
子供は夢中に。大人は童心に帰る。
「砂」に接することは、自我を緩め退行現象を促し、自然治癒力を亢進させる。砂との接触によって、触覚が覚醒するからである。
「箱庭療法」ってのは砂を使用した有名な心理療法の一つです。
今回は別に箱庭療法を勧めるわけではないので詳細は省きますが、精神的に病んでる人、大きなストレスを抱えている大人でさえも「砂」に接することで童心に帰り緊張した精神を緩ませる＝ストレスを緩和することができるんです！！
まあ、もちろん個人差はありますけどねー(;^ω^)
子供にとってのメリット・デメリットは別記事で詳しく書いてますが、脳の発達を促したり情緒を安定させる働きもあるんです！
それでは次はキネティックサンドについてお話します！
キネティックサンドのメリット
屋内で遊べる！！
最大のメリットは屋内で砂遊びができるということです。
なんで屋内で遊べるのかというとまとまりがイイから。普通の砂だとサラサラすぎて屋内で遊ぼうものなら散らばって大変なことになりますからねΣ(￣ロ￣lll)
９８％が純粋な砂！
触感は『ちょっと湿った砂』という感じで、手を埋めると少しひんやりした感じや埋まる感じは本物の砂とほぼいっしょ。
キネティックサンドの９８％は純粋な砂で、残りの２％は極秘技術の添加物だそうです。
立体物も作りやすい！
まとまりがイイので立体物も作りやすいです。
砂場でよく作るのはお団子ですよね(*^^*)しかし、ただ丸くするだけなのに意外と作るのが難しい。。。なぜなら水分量が重要だから！
水分が足りないと崩れてきちゃうし、水分が多すぎると手にくっついたりして上手に丸められません。
その点キネティックサンドなら常に適度な柔らかさに保たれているんです！
小さな子でも水分調節なしに軽く握るだけで粘土のように立体物を作ることができるというのは本当にありがたいんですよ～～。
手が汚れにくい
これも砂のまとまりがイイからなんですが、キネティックサンドは手にくっつきにくいです。
通常の砂で泥団子とか作ると必ず手に砂がくっつきまくりますが、キネティックサンドだと砂同士でくっついてくれるので手に残りにくいんですね。
うちの子どもたちを見てると手に付いた砂を服で拭いたりするので、手が汚れにくいのはありがたいです。
手汗の多い子はくっつく場合も
とはいっても、実はキネティックサンドは水に弱い性質をもっていますので、手汗の多い子なんかだとやっぱり手に砂が残りがちになるようです(;^ω^)
キネティックサンド自体は汗ぐらいの水分であれば自然乾燥で元に戻りますので大丈夫です。でも絶対に水を入れたりしたらダメですよ～。
少ない量の砂でも遊べる！
お庭で普通の砂で砂遊びをさせようと思ったら最低１５ｋｇは無いと楽しく遊べません。
しかし、キネティックサンドは粘土感覚で遊べるので、最低１ｋｇからでも遊べます。といっても１ｋｇだとちょっと物足りないので２ｋｇはあった方がいいかなー(;^ω^)
個人的なおススメは５ｋｇ！でも砂の量が増えるとその分スペースも広くとらないといけないので環境によります。
キネティックサンドのデメリット
水に弱い
前述しましたが、キネティックサンドは水を入れるのは厳禁です！！
大人であれば造形にちょうどいい固さの砂に水を混ぜるようなことはしないと思いますが、子供は違いますｗ
山を作れば川も作りたくなっちゃうんですよね～～(;’∀’)
なのでキネティックサンドで遊ばせる際は水を入れないことを約束させて、できるだけ目を離さないようにしましょう。
服装に要注意！！
キネティックサンドは普通の砂よりも砂粒が細かいです。
そのため、服の繊維に砂が入り込みやすいというデメリットが！！
ニット地の服は繊維の隙間に入り込んで払っても落ちないし、洗濯機に放り込むとほかの洗濯物にも砂が入り込む始末Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
ジーパンやブラウスみたいな伸びない系の生地を使った服であれば払えば落ちます。
あとはやっぱりお砂場着がベスト！
このお砂場着は肩紐にボタンが付いていて３つのサイズに調節できるので身長８５㎝～１１０㎝まで長く使えるのが嬉しい！
柄もかわいいものばかりで男の子向けもありますよー(*^-^*)
口に入れちゃう子はＮＧ
普通の砂でも口に入れちゃいけませんが、キネティックサンドはより細かい砂粒で、シリコン素材も含んでいるとのことなので肺に入ったらと考えると怖いですねー”(-“-)”
おそらくキネティックサンドの対象年齢が３歳以上というのも、「口に入れたりしない」年齢ことなんではないでしょうか。
口に入れないようにしっかり見守りできるなら１歳過ぎくらいから砂遊びはおすすめですよ～。
キネティックサンドの容器は？
キネティックサンドを購入したとして、どこでどうやって遊べばいいのか。
まずは容器ですが、これは使用する砂の量にもよりますが、どんな容器でも代用できます(*^^)v別に密閉する必要もないし。
しかし、基本的にこの容器の中で形を作ったりして遊ぶので、それを考慮して大きさを考えましょう。
キネティックサンドを販売しているラングスジャパンではサンドテーブルという容器が販売されています。
床に砂遊び用の容器を直置きすると、砂を容器の外にも出して遊びがちなのでサンドテーブルはおすすめです。
ミニテーブルの上に容器を置いて代用してもいいと思います！
遊ぶ場所は？
一応室内で遊ぶことを目的としていますし、普通の砂よりも散らばりにくいというメリットがありますが、できればベランダでやりたいかなー(;^ω^)
玄関のたたきの上で遊ばせてる人も。
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室内でやるならビニールシート（レジャーシート）を敷いた上で遊ぶのがベターです。
多少なりともこぼれますからね～。いや、、多少っていうか、結構こぼれる。。最悪の場合砂団子をなげることも・・・( ;∀;)
大きい段ボールとかビニールプールの中で遊ばせてる人もいます。アイデアですね～。
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まとめ
「砂」を触ることは大人のストレスを緩和させ、子供を熱中させることができます。
感染予防の自粛中でも雨の日でも、おうちの中で砂遊びができたらいいですよね！
もうすぐ梅雨入りです。
お砂場遊びが好きなお子さんも、これまで砂遊びは好きじゃなかったお子さんも、この不思議な感触のキネティックサンドを気に入ってくれることと思います！
なんならお父さん、お母さんのストレス解消にもぜひ！！？
へば！楽しい子育てライフをお過ごしくださいねー(^^)/
